Что нужно делать когда высокое давление в домашних условиях - Высокое давление : что делать в домашн

К сожалению, в настоящее время, многие люди сталкиваются с такой проблемой, как повышенное артериальное давление, особенно это актуально для людей старше 45 лет. Практика показывает, что немногие люди, страдающие от этой патологии, знают, как снизить давление, и какие действия предпринимать в том случае, если нет таблеток?

Как быстро понизить давление в домашних условиях?

Домашние средства при гипертонии выполняют две задачи. Первое — воздействие на симптомы. Это средства, которые помогают снизить артериальное давление, независимо от причин его повышения. Второе — воздействие на причину заболевания.

Гипертония, или повышенное артериальное давление, — это симптом, который невозможно игнорировать. При повышенном давлении человек может ощущать слабость и головную боль. Также высокие показатели артериального давления могут сопровождаться болями в груди.

Для того, чтобы снизить АД и риски развития острых сердечно-сосудистых заболеваний инфаркт, инсульт , необходимо обеспечить:. Следует вести дневник контроля АД, в который записывать уровень АД желательно утром после ночного сна и вечером, в одно и то же время суток. Даже при однократно обнаруженном повышении АД необходимо приобрести домашний тонометр и периодически измерять АД, вне зависимости от самочувствия, при этом регистрировать результат. Обсудить полученные данные с врачом. Курение Читать статью. Диетические рекомендации при дислипидемии Читать статью.