Диета гипоаллергенная рецепт

Ее причисляют к болезням, от которых страдают как взрослые, так и дети. Причем точного ответа на то, откуда берется эта проблема, у медиков до сих пор нет. Так что при малейших проявлениях этой напасти спасает только гипоаллергенная диета. Суть гипоаллергенной диеты заключается в том, что из рациона исключаются аллергены — вещества, вызывающие ту самую аллергическую реакцию, из-за которой появляется болезнь.

Гипоаллергенная диета для взрослых

Для начала разберемся, что такое вообще аллергия. Под аллергией подразумевается повышенная реакция иммунной системы на какое-либо вещество-аллерген. Отсюда такие неприятные симптомы как чихание, насморк, зуд, покраснение и др. Спровоцировать аллергическую реакцию может шерсть животных, пыль, укусы насекомых или пыльца растений, но наиболее распространенной остается пищевая аллергия. Нежелательную реакцию достаточно часто могут спровоцировать продукты с большим содержанием жиров и белков протеинов 1.

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:. Как правильно хвалить ребенка месяцев. Ещё Конкурсы Объявления Поиск подруг Учреждения.

Основной принцип построения меню при низкоаллергенной диете — исключение из рациона продуктов питания, провоцирующих развитие аллергической реакции. Постепенное исключение из рациона отдельных продуктов позволяет диагностировать аллергены и принимать меры по предотвращению рецидивов. Принципы гипоаллергенной диеты:. Для того, чтобы можно было предметно анализировать пищевые реакции, рекомендуется вести дневник питания, в который записывать, что было съедено, в какое время и в каком количестве, а так же, последовала или нет реакция на пищу. В список высокоаллергенных продуктов попали:.