Ела только каши на молоке и похудела
Считаются ли каши на молоке диетическими? Ответ диетолога с 15 летним стажем.
Можно потерять 6 кг за неделю, но придерживаться всех правил не стоит Диета «6 каш» сулит нам минус три килограмма за неделю. Необходимо всего лишь запастись пшеничной, пшенной, ячневой, перловой крупами, а также купить риса и овсянки. Суть диеты проста: каждый день недели питаться исключительно одним видом каши. Вроде бы диета замечательная: недорогостоящая, на кухне возиться не надо, а положительных отзывов в сети предостаточно.
Я обожаю овсянку! Ем хоть на чем хоть на молоке хоть на воде. А если еще с медом,орешками или фруктами мммм.. Я не ем эти каши. Лучше съем хлеба с отрубями,фрукты, сыра кусочек, хлопья с молоком, йогурт.
- Каши в диетическом питании. Какие каши можно кушать для похудения?
- Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
- Мы с Вами ставим перед собой множество целей, одной из которых является похудение.
- Регистрация Вход. Ответы Mail.
Представился отличный повод! Вот упоминаю я в своих постах и видео каши, люди обычно либо кивают, либо плюют в мою сторону. Но ни те ни другие особо не пытаются разобраться, почему вообще я о них говорю в контексте похудения и качественного питания. Пока под очередным постом, здесь, на Пикабу, мне не задали очень обстоятельный и подробный вопрос. Приведу его здесь полностью, напишу развернутый ответ, покажу фотографии своих "каш" с пояснениями и выведу одну простую мораль из всего этого.
