Книги о правильном питании с рецептами

Романтические путешествия: любовь в разных странах и временах. Новогодние праздники коварны: они истощают кошелёк и добавляют лишних сантиметров в талии. Не беда! Для всех, кто хочет избавиться от лишнего веса и сделать это без вреда для здоровья, мы собрали 20 книг с эффективными методиками похудения и рекомендациями ведущих специалистов по здоровому образу жизни.

Книга ПП рецептов

Выражение «Мы есть то, что мы едим», всегда будет актуальным и важным. Особенно для тех, кто стремится следить за собой и вести здоровый образ жизни. Майкл Грегер — доктор медицинских наук и директор по вопросам здравоохранения из США знает, о чем говорит и предлагает читателю крайне информативную книгу о здоровом питании «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь», аннотация на которую ниже. Майкл утверждает, что преждевременной смерти можно избежать, если скорректировать свое питание и образ жизни. Таким образом, вы не только станете чувствовать себя лучше, но и не попадете в статистику 15 смертельных заболеваний.

Что для вас значит здоровый образ жизни и его составляющие? Может, это утренняя пробежка и стаканчик огуречного смузи? Или годовой абонемент в модную тренажерку плюс йога по четвергам? А если мы скажем, что ЗОЖ — это, прежде всего, питание? Сбалансированное, правильное, избавляющее не только от лишнего жира, но и от болезней.

• Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией.
• Революционный взгляд на науку об аппетите и метаболизме.
• Выберите язык. Сообщить о новых книгах серии.
• Зачастую считается, что о правильном питании задумываются лишь тогда, когда хотят прийти в форму или сбросить вес.
• Ешь, двигайся, спи.
• Не всегда проблемы со здоровьем нужно решать при помощи таблеток — достаточно изменить питание, утверждает диетолог Константин Заболотный.
• Кулинарное искусство не только удовлетворяет наши вкусовые предпочтения, но и способствует самовыражению. В поисках вдохновения и новых гастрономических приключений принято обращаться к топу книг.
• Тайны вкусного долголетия. Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов.
• Сбалансированное питание — это обязательный этап на пути к снижению веса, физическому здоровью и хорошему самочувствию.

Хотите улучшить свое настроение, избавиться от болезней, привести себя в форму и продлить жизнь? Иногда для этого нужно лишь изменить пищевые привычки. Книги о здоровом питании, основанные на глубоких исследованиях, подскажут, от какой еды стоит отказаться, что необходимо включить в свой рацион и как именно сочетать полезные продукты. Книги о правильном питании. Сначала дешевле Сначала дороже Только у нас Рекомендуемые По размеру скидки.