Массаж для шеи - Делаем массаж сами себе: спина, шея, головная боль, стресс

Головная боль может быть обусловлена целым рядом факторов и быть признаком различных нарушений в работе организма. С болью сталкивается огромное количество людей разных возрастов по достаточно простым причинам: зажатость мышц позвоночника, нехватка кислорода в крови для достаточного питания головного мозга, стресс и плохое качество сна. Массаж от головной боли способен заметно улучшить состояние человека уже после первого применения, но наилучший эффект достигается после прохождения полного курса лечебного массажа. Хотя массаж ассоциируется у многих с походом в массажный салон или на худой конец в поликлинику , его можно проводить и дома, не тратя много лишних денег и свободного времени на дорогу туда и обратно.

Здоровый образ жизни

Мой самомассаж шеи - делюсь секретом! Многие просто не хотят верить, что можно буквально за пять минут снять напряжение в шее и таким образом многие годы держать себя в форме невзирая на давние травмы, грыжи, и даже самый страшный диагноз - ВОЗРАСТ! У меня получается - и сейчас хочу поделиться этим секретом Запуск на маркетплейс Wildberries и Ozon.

Самомассаж — простой и удобный вариант лечебного массажа, который можно сделать самостоятельно. Как и массаж в целом, он помогает облегчить стресс, беспокойство, головные боли, напряжение мышц, мышечное напряжение и боль. При включении его в комплексный план лечения, он также может помочь справиться с некоторыми хроническими заболеваниями. Однако его нужно выполнять при согласовании с врачом, при этом самомассаж не может заменять обычное лечение. Ниже мы привели простые техники самомассажа при распространенных типах боли. Боль в шее часто возникает из-за неправильной осанки.

Массажный мир. Массаж головы и шеи для улучшения кровоснабжения. Польза массажа шейно-воротниковой зоны.