Перегрелись на солнце что делать

Летом у многих возникает желание погреться на солнце после затяжных холодов. Ультрафиолет повышает выработку гормона радости серотонина , поэтому в теплую ясную погоду поднимается настроение, ощущается заряд бодрости. Кроме того, солнечные лучи заставляют организм синтезировать витамин-гормон D, без которого невозможна стабильная работа иммунной системы.

Солнечный и тепловой удар

Летнее солнце — это не только идеальный солярий и источник витамина D, но и причина довольно распространенного заболевания — перегрева, или солнечного удара. Причем от него может пострадать как ребенок, так и взрослый. ADME публикует важную инструкцию, которая поможет не растеряться и оказать первую помощь, если солнечный удар все-таки произойдет. Солнечный удар — это результат воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую голову. В этом случае страдает от высокой температуры только мозг, а не все тело, и получить такой удар можно только гуляя без кепки под ярким солнцем.

Душный транспорт, жаркая погода, активный отдых на солнце, тесная или слишком теплая одежда могут стать причиной теплового удара — общего перегрева организма. Тепловой и солнечный удар — это нарушение системы терморегуляции организма. Оказавшись под воздействием высокой температурой извне, наше тело может не успевать компенсировать разницу с помощью пота и повышения внутренней температуры.

• Солнечный удар
• Самая большая опасность в жаркую погоду — тепловой удар. Перегреться можно не только на улице, но и находясь в душном помещении или в оставленной на солнце машине.
• Здравствуйте, я ваш директор: «Физика — это симфония», — Марат Гафуров. Политолог КФУ расскажет о победах и образах героев России в искусстве.
• Солнечным ударом называют болезненное состояние, которое вызывает прямое воздействие солнечных лучей на голову. При длительном нахождении под палящим солнцем нередко не спасает даже головной убор.
• Чем опасен солнечный удар
• Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре.
• Причины - нарушение терморегуляции, возникающее под влиянием поступления избыточного тепла из окружающей среды.
• Летнее солнце - это не только идеальный солярий и источник витамина D, но и причина довольно распространенного заболевания - перегрева, или солнечного удара. Причем от него может пострадать как ребенок, так и взрослый.

	297	Что делать, если малыш получил тепловой удар? И как можно избежать перегрева?
	430	Семейный капитал Семейный капитал назначается при рождении усыновлении, удочерении в период с 1 января г. Уважаемые пациенты!
	125	Дети не всегда могут рассказать о своем состоянии. Самый первый признак для родителей — кожа на лице бледнеет или сильно краснеет.
	52	Жаркие дни неприятны не только духотой в квартирах и офисах, прилипающей к телу одеждой и расходами на электричество из-за работающих вентиляторов.
	432	Кто-то любит жару, весь год мечтает о палящем летнем солнышке, оставляющем на теле потрясающие бронзовые следы, наслаждается каждым солнечным лучиком.

В летний период, отдыхая на даче, работая на улице, загорая на пляже или гуляя в городе все, и взрослые, и дети стремятся погреться на солнце. Это прекрасная возможность зарядиться витамином Д. В сильную жару, в условиях повышенной влажности, особенно в период солнечной активности, надо стараться чаще бывать в тени, чтобы не перегреться на солнце. Иначе можно получить солнечный удар. Идеальной для человеческого организма температурой является 36,6 градусов. Потея в жару, из организма быстро уходит вода и происходит водно-солевой дисбаланс.