Продукты и блюда с низким содержанием жира - Очистка сосудов и профилактика тромбообразования: проду

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход?

Холестерин

В нашей крови «хорошие» тромбы появляются постоянно. Это часть системы саморегуляции организма, которая приходит в действие даже при минимальных повреждениях сосудов. Белки плазмы связываются с тромбоцитами и образуют сгусток, мешающий крови вытечь. Он работает до тех пор, пока ткань не восстановится, после чего сгусток растворяется.

Диета играет важную роль в здоровье сердца и может повлиять на риск сердечных заболеваний. Определенные продукты могут влиять на кровяное давление, триглицериды, уровень холестерина и воспаление, которые являются факторами риска сердечных заболеваний. Почти треть всех смертельных случаев в мире вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями. Диета оказывает значительное влияние на здоровье сердца и может влиять на риск сердечных заболеваний. Артериальное давление, триглицериды, уровень холестерина и воспаление — все это факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, и определенные диеты могут влиять на них. Вот 20 продуктов, которые нужно есть для улучшения здоровья сердца.

Вкусно и полезно. Снизить холестерин и очистить сосуды, помогут недорогие и доступные продукты. Сосудистые заболевания - это самая частая причина инсультов и проблем с сердцем. От атеросклероза поражаются стенки важных артерий, образуются отложения и нарушается ток крови. Если объяснить простыми словами - холестерин, когда его уровень повышен, начинает откладываться на стенки кровеносных сосудов, то что называют "Холестериновыми бляшками". Они сужают просвет сосудов и кровь не может нормально циркулировать.