Скамья для пресса и жима универсальная своими руками

Скамья для пресса и жима лежа 2 в 1 Рекорд на шведскую стенку - Это универсальная скамья. Особенности: - Тренировать мышцы пресса, при этом можно менять уровень нагрузки, просто изменив угол наклона спинки. Вам достаточно сложить ножку скамьи и повесить конструкцию на одну их перекладин. Гарантия не распространяется на неопреновые грипсы.

Скамья для жима лёжа своими руками: чертежи

Hop-Sport HS — регулируемая по высоте скамья со стойками для штанги. Высота стоек регулируется от 97 до см и фиксируется в 4-х положениях. Максимальная нагрузка на стойки — кг. Вес пользователя до кг.

Поговорим о том, как, имея готовые чертежи, сделать скамью для жима лёжа своими руками. Почему именно скамья для жима лёжа? Да потому, что это один из самых популярных и востребованных тренажёров, с помощью которого можно эффективно тренироваться дома в любое удобное время! Где взять чертежи для изготовления скамьи для жима лёжа?

Скамья для жима является основным и обязательным тренажером в спортзале и дома. Конкурировать по важности может только силовая рама или стойка, а также несколько других тренажеров. Очевидно, что она так необходима, потому что позволяет выполнять больше половины упражнений в зале. Речь идет не только о стандартных упражнениях, сюда относятся и разные виды жима штанги, разводка с гантелями, можно делать выпады и, что удивительно, кардиоупражнения.