Я стал злым и агрессивным что делать

Агрессия — мотивированное враждебное и деструктивное поведение, направленное на окружающих людей, причиняющее им психологический дискомфорт или физический вред. В зависимости от причины агрессия может сопровождаться злостью, нервозностью, раздражительностью, ощущением утраты, чувством горя, тоски и уныния, депрессией. Может принимать форму не только угрожающего или деструктивного поведения, но и самоповреждения, уничтожения имущества, физической атаки на человека. Также агрессия может быть вербальной крики, ругательства, оскорбления , пассивной косвенное выражение негативных чувств: язвительные, едкие, саркастичные комментарии, обезличенное обращение к собеседнику и реляционной запугивание, манипулирование, сплетни, направленные на изоляцию, изменение социального статуса объекта агрессии.

Экологичный выход: эффективные способы распознать агрессию и справиться с ней

Конфликты, спешка и тревога, провокации и словесные баталии — с чем только не приходится сталкиваться в рабочей среде. Однако с помощью простых, но эффективных правил вы научитесь распознавать тревожные сигналы, реально смотреть на происходящее и заступаться за себя. В первую очередь, постарайтесь понять, что стало причиной подобного поведения.

Вроде все мы рождаемся маленькими и беззащитными, не сказать, что ребенок может быть с самого рождения злым и агрессивным. Но проходят время и некоторые люди становятся очень злыми и агрессивными. Такие люди готовы показать "где раки зимуют" с поводом и без повода. Они могут взорваться по-любому поводу и разнести все вокруг. Есть еще вид злых людей, которые с наружи добрые, а в внутри столько злости, что можно электромобиль за 5 минут зарядить.

Агрессия — это довольно сложная и разрушающая эмоция, которая пагубно влияет не только на человека, проявляющего ее, но и окружающих людей. С точки зрения психологии агрессия — это качество личности, которое выражается в действиях и поступках, направленных на причинение вреда как окружающим, так и самому себе. Агрессия личности проявляется раздражительностью, враждебностью, нанесением физических травм, причинением вреда себе и обществу.