Что делать если нет настроения ничего делать
![Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое близко к депрессивному? Как справиться с плохим настроением в любой ситуации](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/375/230/9c8/3752309c800549846b55da3cca11c9d2.png)
Что делать, когда ничего не хочется делать
Критика на работе, плохая успеваемость в вузе, ссора с близким человеком, отказ в помощи или даже простая бытовая поломка могут стать причиной плохого настроения. Настроение напрямую влияет на качество нашей жизни. Когда вокруг ничто не радует, то страдает и психическое, и физическое здоровье. Скачки настроения могут быть связаны с хроническими заболеваниями, гормональными сбоями.
![Устройте интернет-детокс Депрессия или плохое настроение – как отличить?](https://proza.ru/pics/2017/03/16/916.jpg)
![Так что же такое апатия? Как выйти из депрессии](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/ef/12c9e322cd143ef_400x265.jpeg)
![Что такое апатия? «Я — тень себя самого прежнего»: как справиться с усталостью от жизни](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/9/75/756287616400759.jpg)
![2. Вы долго размышляете над сложной ситуацией, но всё равно не находите решение Как бороться с апатией, симптомы и признаки возникновения](https://knife.media/wp-content/uploads/social-image/198844-64411287a0a2a.jpg)
![Как настроение отражается на качестве жизни 8 способов справиться с апатией (проверено на личном опыте)](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/184/1846679/volga.jpg)
![Депрессия причины лечение. Отличия плохого настроения от депрессии. Как жить, когда ничего не хочется](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-overthinking-and-depression-cover-in.pjlyn9ye95c0..png)
![1. Друг жалуется на жизнь, и вы тоже начинаете грустить Как отличить депрессию от плохого настроения - причины и лечение](https://n1s1.hsmedia.ru/32/a7/d4/32a7d483ceadd09370c05eaaaa6e9922/600x600_1_0300bdc19ec600cd6863a6b71a4548c8@1148x1148_0xkNHU0fqA_6063392374135657615.jpg)
![Ничего не делать Как поднять настроение: 11 способов, советы психолога](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/04/755529974967048.jpg)
![Симптомы депрессии](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/187/1871534/full.jpg)
![Как помочь себе прямо сейчас](https://n1s1.hsmedia.ru/58/d4/9a/58d49a866a46298fa8352a5db9959a01/728x410_1_b8f776dc31d741bbf8c05fad09b64b07@1920x1080_0xac120003_19972530351667120598.jpeg)
Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Слушайте Как жить, когда ничего не хочется на Яндекс. У каждого бывают периоды, когда даже простые повседневные дела — мытьё посуды, работа с почтой, игры с ребёнком — становятся в тягость.
![Почему возникает усталость от жизни 8 способов справиться с апатией](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/09/lh_nastroenie_1631610406.jpg)
![Как поднять настроение: 11 эффективных способов Как быстро поднять настроение: 11 доказанных способов | РБК Стиль](https://imgtest.mir24.tv/uploaded/images/crops/2023/May/870x489_0x277_detail_crop_20230518171312_1b9d76d2_252ff70c779934f5a14911b766075cdb9675c244a59ea0a5bedd691ea47355d2.jpg)
![Лечение глубокой, тяжелой депрессии Депрессия или плохое настроение – как отличить? – статьи о здоровье](https://public-static.tinkoffjournal.ru/business-secrets/uploads/2023/11/2400h1280_net-zhelaniya-delat-lyubye-dela_-chto-takoe-depressiya-i-kak-s-nej-spravitsya-1.png)
![Сменить деятельность Как самостоятельно выйти из депрессии – советы психолога женщинам и мужчинам](https://centr-goreckoy.com.ua/wp-content/uploads/nastroenie-psihilog-400x273.jpg)
![Как бороться с апатией? Как справиться с плохим настроением в любой ситуации - Лайфхакер](https://knife.media/wp-content/uploads/2020/10/Aleksitimiya-3.jpg)
![](https://img.championat.com/news/social/5/27/5321138.jpg)
![Что делать, когда ничего не хочется? | Блог РСВ](https://s6.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2023/03/plohoe-nastroenie-u-vzroslyh-960-960x540.jpg)
Бывает так — вроде все в порядке, но совершенно ничего не хочется, мотивации нет, а мысли о рутине причиняют чуть ли не физическую боль. Как пережить апатию и остаться человеком, рассказывает Лена Сатарова. Странное дело: я сижу одна в Одессе, в небольшой темной квартирке, снятой по airbnb, рассеянно смотрю сериалы один за другим, ем мороженое, заедаю хлебом — и совсем не хочу на море, ради которого приехала.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/4f/64/35/4f6435028f7028c934726fab1c7a64c1/728x409_1_516ef0275b59834e745e6161109f415f@941x529_0xac120003_9199295931667121777.jpeg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2014/11/shutterstock_199791959-1-scaled.jpg)
![](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_russian/F740/production/_99069236_042726943.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/4/15/347036168859154.jpeg)
![](https://habrastorage.org/r/w1560/getpro/habr/upload_files/e60/101/ed8/e60101ed8ad56598fdbae01e8742ea20.png)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/BD1EE797-9DD9-4E56-BC4B-38085C619A7F_1558997125.jpeg)
![](https://takiedela.ru/wp-content/uploads/2021/09/k-mitch-hodge-IqSaG9zv2e0-unsplash-1.jpg)
![](https://hb.bizmrg.com/media366_public/h6f/h93/10418077368350/главн (1).jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/54/756655783874545.png)