Как ухаживать за лицом в домашних условиях после 40 лет

Почему под глазами появляются морщины? Роль правильного питания при уходе за кожей. Первые признаки этого естественного процесса появляются на коже.

Особенности домашнего ухода за зрелой кожей

Биологический возраст не имеет особого значения, если забота о внешности начинается в молодости. Тогда уход за лицом в 40 лет станет ее естественным продолжением с учетом особенностей организма в этом периоде. Для достижения требуемого эффекта нужно знать об основных физиологических изменениях и четко корректировать содержимое косметички.

Уход за кожей лица 40 лет поможет вернуть ухоженный, здоровый, сияющий вид. Любой косметолог скажет вам, что никогда не поздно начать правильный уход. Это означает включение определенных ритуалов в утренний и ночной уход за кожей лица 40 лет. К 40 годам признаки старения становятся более заметными. Ваш покров больше всего светится, когда уровень эстрогена высок.

Расскажем о правилах ухода за кожей после 40 лет в домашних условиях, как правильно подобрать уход и какие косметологические процедуры наиболее эффективны. С возрастом кожа становится сухой, потому что клетки эпидермиса уже не в состоянии удерживать достаточное количество влаги. Многие женщины после 40 лет сталкиваются с чувством стянутости кожи. Чтобы кожа оставалась увлаженной, косметологи рекомендуют пить больше воды не менее 1,5 литров в день и включить в ежедневный рацион продукты, богатые омега-3 кислотами жирную рыбу, орехи, оливковое масло. Они обладают противовоспалительными свойствами, питают клетки изнутри и предупреждают образование морщин и шелушение кожи. Нехватка сна моментально сказывается на внешнем виде — именно ночью клетки восстанавливаются активнее всего, восполняя запас энергии.